12月21日，阅读合伙人第23期由“合伙人”林宇航主讲，他是高级讲书人，是正在成为青年作家路上的白日梦想家。本期活动他借由《躲在蚊子后面的大象》主题书籍，分享他的阅读感悟与心得体会，让大家享受一场“心灵SPA”，从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。

《躲在蚊子后面的大象》由德国心理学博士恩斯特弗利德·哈尼希、德国心理学家艾娃·温德尔所著，此书是德国经典心理疗愈答案之书，每个人皆可从中觅得解答，从而走出情绪内耗的困境。

林宇航以书中真实心理咨询案例为引导，结合自己的亲身经历，让阅读者们明白情绪就如同那躲在蚊子后面的大象，看似微小的触发点，实则可能连接着巨大而复杂的情感网络。

每个情绪背后都有成因，当沮丧、生气、悲伤的情绪席卷全身，该如何找到根源？读书会上，林宇航提到，我们不能仅仅被情绪的表象所迷惑，而要像侦探一样去深挖其背后隐藏的线索。通过对一个个案例的剖析，阅读者们仿佛看到了自己情绪世界中的那些若隐若现的线索，开始尝试着去梳理、去追寻，纷纷分享自己曾经遭遇情绪困境的经历。

每个人都有属于自己的“蚊子”和“大象”，而经过这场疗愈之旅，“大象”将会走出“蚊子”的背后，找回属于自己的平静。本期活动在林宇航的主讲下落下帷幕，但关于情绪的探索才刚刚开始。

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