“瑜·阅”共生

柔韧传情

—瑜·阅Vol.5—

2025年5月11日，正值母亲节之际，南通市经济技术开发区图书馆联合五棵松瑜伽·普拉提会馆，在馆外湖畔草坪举办了“瑜阅共生·柔韧传情”百人亲子瑜伽活动。将近50组亲子家庭齐聚绿意盎然的能达公园湖畔，通过瑜伽互动共度温馨节日，传递健康与爱的理念。

活动回顾

湖畔草坪开启身心疗愈之旅

上午9时，参与的亲子家庭陆续抵达活动现场，在主持人的引导下，家长与孩子们纷纷在本次母亲节海报墙上签名留念，并在草坪上铺好瑜伽垫。随后，活动在专业瑜伽导师的带领下拉开序幕。五棵松瑜伽·普拉提会馆的Eric老师率先带来“排毒扭转流”课程。伴随着轻柔的音乐，读者朋友们完成一系列扭转体式，通过呼吸与动作的配合，释放压力、激活身体能量。紧接着，一木老师的“顺位能量流瑜伽”将活动推向高潮。笑声与鼓励声此起彼伏，湖畔草坪化作充满活力的能量场。

儿童瑜伽启蒙与知识分享

为了迎合不同年龄段的参与需求，本次活动特地在开发区图书馆二楼影音室安排了儿童瑜伽专场。在娟娟老师引导下，孩子们接触了瑜伽的基础练习。随后，糖糖老师主持了“儿童瑜伽知识小课堂”，从认识人体骨骼到进行互动趣味小问答，为孩子们的心田播下了瑜伽的种子。通过一系列简单而有趣的体式，点燃了孩子们对瑜伽的热情。

母亲节的特别献礼

活动尾声，孩子们手持粉色康乃馨，在主持人的指引下奔向自己的母亲，用稚嫩的声音表达感恩与爱意。一些母亲接过花束时眼眶湿润，而另一些则与孩子紧紧拥抱，现场洋溢着温馨与感动的氛围，孩子们献花的那一刻让活动的意义得到了升华。

本次亲子瑜伽活动不仅为家庭提供了互动平台，更将阅读与运动相结合，突出“瑜阅共生”的主题理念。未来开发区图书馆将持续推出“瑜·阅”系列活动，倡导全民健康生活方式。能达公园湖畔的微风、绿草与欢笑，共同绘就了一幅柔韧传情的画卷。这场活动不仅让亲子关系在瑜伽中升温，更让健康与爱的种子扎根于每个家庭心中。

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