7月19日上午，图书馆一楼报告厅萦绕着浓厚的中医文化气息。南通良春中医医院王鹤潼副主任中医师以“夏季与三伏贴”为题，为热切关注健康的读者家庭带来了一场深入浅出的养生讲座，并提供了现场义诊与三伏贴体验，开启了一场浸润中医智慧的夏日健康之旅。

讲座伊始，王主任便以《黄帝内经》为纲，系统阐释了夏季养生精髓——“治未病”，她巧妙援引《扁鹊见蔡桓公》的故事和扁鹊三兄弟的典故，结合现代健康研究数据，指出60%疾病与不良生活方式相关，生动地阐释了预防优于治疗的健康理念，并根据《素问·四气调神大论》提出夏季养生三法：

·起居有节：夜卧早起，重视“子午觉”，顺应阳气盛长。

·情志调摄：保持情志疏泄，避免郁怒内结。

·形体养护：适度日照与运动，忌贪凉饮冷，谨防暑邪伤津与湿邪困阳。

讲座的核心内容聚焦于“三伏贴”这一传统中医外治法。其科学原理，王主任阐明，三伏天为阳气鼎盛、腠理开泄之时，三伏贴药物通过皮肤吸收，由经络传导，最大限度地驱散体内伏寒、扶助人体阳气，增强机体抗病能力，从而达到“冬病夏治”的效果。她详细阐述了三伏贴的适用人群、贴敷方法与注意事项等，将专业中医知识转化为实用的养生智慧，令在场听众受益匪浅，频频点头记录。最后王主任还指出，南通良春中医医院遵循《张氏医通》古方，针对不同系统疾病，制定了规范化且具有良春特色的穴位贴敷方案。

随之展开的是备受期待的现场义诊和免费三伏贴体验环节。王主任耐心细致地为听众进行一对一的体质检测和健康问诊，解答大家关于夏季养生、冬病夏治以及自身健康问题的疑惑。在医师专业指导下，听众们亲身体验了正宗三伏贴疗法。医师们根据个体体质和需求精准选穴，并详细告知贴敷后的护理要点。

本次“夏季与三伏贴”讲座在热烈的氛围中圆满结束。它不仅是一次知识的分享，更是一次健康理念的普及和中医文化的弘扬，是我馆践行“传承优秀传统文化，服务市民身心健康”宗旨的重要举措。我们期望，通过持续举办此类健康科普活动，能够更好地发挥图书馆的社会教育职能，让博大精深的中医药文化惠泽更多民众。

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